Rester en bonne santé toute une aventure ! La MSA Beauce Cœur de Loire et l’ASEPT Centre Val de Loire en partenariat avec le Comité Action sociale Agirc-Arrco Centre Val de Loire et le CCAS d’Olivet ont le plaisir de vous inviter à la conférence gratuite « Rester en bonne santé, toute une aventure ! Bien dormir, Bien manger, ce n’est pas sorcier ! » le : Lundi 22 septembre 2025 de 14h à 16h30 (Accueil à partir de 13h30) Centre Culturel l’Alliage - 45160 OLIVET Nous savons aujourd'hui que l’alimentation représente un des piliers de notre santé, notre sommeil aussi ! Au fil du temps et de vos expériences, notre rythme de vie se modifie, vous avez entendu tout et son contraire sur les fondements du « bien manger, bien dormir », ce sont les habitudes de vie qui font la différence : Manger sainement favorise la prévention des maladies mais doit aussi rester une source de plaisir. Un sommeil suffisant permet à l’organisme de se reposer, de restaurer ses fonctions essentielles, de recharger ses batteries pour entamer une nouvelle journée. Malgré tout, l’une des clés du bien vieillir, est de prendre soin de soi, manger, dormir, bouger, échanger ! Cette conférence sera animée par le docteur Marie Pierre Humeau, pneumologue, spécialiste du sommeil et de la Vigilance, attachée au CHU de Nantes. A l’issue de la conférence vous aurez la possibilité de vous inscrire aux ateliers sommeil proposés par la MSA et l’ASEPT Centre Val de Loire en partenariat avec la commune de d’Olivet, d’aller à la rencontre des différents professionnels présent sur des stands d’informations « Bien être et santé ». N’hésitez pas à venir accompagné(e) de vos amis, proches et voisins ! (Entrée gratuite). Pour vous inscrire, vous pouvez appeler l’ASEPT Centre Val de Loire au : 07 85 90 89 80

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OLIVET, Loiret, Centre-Val de Loire, France